HOME

 

Marathonreizen.NU

Tips en ervaringen over afvallen, hardlopen en de marathon in binnen- en buitenland

Sport algemeen

Sport algemeen

Home /

Voeding

5 Kilo afvallen

5 Kilo afvallen

door Marcel, 15 april 2019

Wil je 5 kilo afvallen om er weer een stukje gezonder en fitter uit te zien dan hebben wij hier enkele tips om in twee weken deze 5 kilo te kunnen afvallen. 5 kilo afvallen kan, als je heel erg goed je best doet, mogelijk zijn in twee weken. Twee weken is een korte periode en als je er drie weken over doet is het ook geen probleem en zelfs vier weken is geen schande maar in dit artikel gaan we voo

Reacties 0


Afvallen met Fatburners

Afvallen met Fatburners

door Marcel, 15 april 2019

Afvallen met Fatburners kan een erg effectieve methode zijn om gewicht te verliezen. Veel mensen proberen van alles en nog wat om af te vallen maar vaak komen ze erachter dat niet alle manieren even productief werken. Soms lukt het zelfs helemaal niet om af te vallen. Fatburners kunnen hierbij helpen. Hieronder wordt toegelicht hoe en wat. Hoe kan ik afvallen met Fatburners? Afvallen met Fat

Reacties 0


Afvallen met Fruit

Afvallen met Fruit

door Marcel, 15 april 2019

Afvallen met fruit, hoogstwaarschijnlijk denk je dat afvallen met fruit een goede manier is om af te vallen, bijvoorbeeld door snacks te vervangen met fruit waardoor je minder calorieën binnen krijgt en daarbij ook veel vitamine. Dit is zeker waar maar afvallen met fruit kan ook nadelen hebben. In dit artikel leer je hoe je fruit het beste kunt gebruiken tijdens het afvallen zodat afvallen met

Reacties 0


Afvallen zonder honger

Afvallen zonder honger

door Marcel, 15 april 2019

Is het mogelijk om te kunnen afvallen zonder honger? Afvallen is moeilijk vooral omdat je vaak moet rondlopen met een lege maag tijdens de periode dat je aan het afvallen bent, dat is niet prettig en gewoon erg zwaar, de vraag die rijst is dus, kan je afvallen zonder honger? Afvallen zonder honger Afvallen zonder honger is enigszins mogelijk, natuurlijk kan je gewoon blijven eten wat je alti

Reacties 0


Afvallen Tips

Afvallen Tips

door Marcel, 15 april 2019

De zomer is weer bijna voorbij, we hebben artikel geschreven over het krijgen en behouden van een gezond en strak zomerlichaam maar het is begrijpelijk als je lichaam nu niet meer helemaal zo gezond en strak is als dat het is geweest de afgelopen zomer. Back to basic dus, je wilt waarschijnlijk een paar kilo afvallen zodat je dat kleine in de zomer gekweekte buikvetje weer kwijt bent, hoe kan je

Reacties 0


Alcohol en afvallen

Alcohol en afvallen

door Marcel, 15 april 2019

Afvallen is erg lastig, niet voor niets hebben we op deze site vele en vele verschillende artikelen over afvallen, tips voor afvallen, dieten, sporten, afvallen met sportvoeding en nog vele andere onderwerpen. Wil je serieus afvallen dan is het zeker de moeite waard om te overwegen geen alcohol meer te nemen. Waarom alcohol en afvallen een goed idee is leggen we in dit artikel graag aan je uit.

Reacties 0


Jojo effect bij afvallen tegengaan

Jojo effect bij afvallen tegengaan

door Marcel, 16 april 2019

Je wilt graag afvallen of je hebt dit al meerdere malen geprobeerd maar je bent bang voor het jojo effect of je hebt hier al mee te maken gehad. In dit artikel geven we graag enkele belangrijke tips om het jojo effect tegen te gaan zodat je het aandurft om weer te gaan afvallen. Het jojo effect Het jojo effect, daar hebben we allemaal wel eens van gehoord, je gaat afvallen, het lukt aardig en

Reacties 0


Koffie en afvallen

Koffie en afvallen

door Marcel, 16 april 2019

Het is goed om aandacht te besteden aan de kleine details als je wilt afvallen. Een van de belangrijkste onderwerpen met betrekking tot afvallen is goed drinken. Drinken kan je helpen sneller af te vallen of juist het afvallen vertragen. Wat is het effect van koffie op afvallen? Koffie afvallen, werkt koffie afvallen tegen of is koffie drinken juist goed tijdens het afvallen? Effect van koffi

Reacties 0


Sport Voeding

Sport Voeding

door Marcel, 16 april 2019

Sportvoeding is ook voor hardlopers van groot belang. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat sportvoeding bij hardlopers net zo belangrijk is als sportvoeding voor krachtsporters. Meer dan de helft van de krachtsporters gebruikt supplementen. Vooral sportvoeding die helpt bij het herstellen van een inspannend stuk hardlopen en/of supplementen die je gebruikt als vervanging en aanvulling

Reacties 0


Vegetarisch Afvallen

Vegetarisch Afvallen

door Marcel, 16 april 2019

Vegetarisch afvallen, voor veel mensen een vaag en nog niet veel gehoord begrip. Wat houdt vegetarisch afvallen nou precies in? Je kunt toch ook ‘ongezond’ vegetarisch eten? En vegetarisch eten is toch een heel breed begrip? En hoe lang moet je dit dieet volhouden? En zo zijn er nog veel meer vragen die mensen hebben bij het vegetarische dieet. Hieronder wordt het vegetarisch afvallen toegelic

Reacties 0


Artikelen Zoeken


Vegetarisch Aanbiedingen



Tags

131 evenementen Afvallen Afvallenhardloopschema AIMS-lid AIMS gecertificeerd Alleen voor vrouwen Amerika Architectuur Avontuur Baai Beginner Beginners Berekenen Berg Bergketen Bier Binnen Boerderij Boerderijen Boston kwalificatie Boston Marathon-kwalificatie Brooddieet Brug Buik Buikspieren Buikvet Calculator Calico Racing California Half and Full Marathon Series Calorieen Centraal Amerika Cholesterol Coastal Trail-serie Coastal Trail Runs Commonwealth Games Kwalificatie Conditie Cooling-down Crashdieet Creatine CTRRA Damtotdamloop Dating Dieet Dieren in het wild Dieten Drinken Droogtrainen Durbin Race Management Ecomaratone Circuit Eetpatroon Eierendieet Eiland Eiwitdieet Eiwitshakes Endurancelife Energiegels Enigma Running ETL-evenementen Falls Familie Fatburners FFA National Lable FIDAL Fietsen Fitnessdieet FMAA gecertificeerd Fondsenwerving Fruitdieet Gecertificeerde Geschiedenis Gevorderden Gezicht Glasshouse Trail-serie Gletsjer Goede voornemens Groen Grote meren uithoudingsvermogen Halve marathon Hardloopbroek Hardloopjack Hardloopkleding Hardloopmaatje Hardloopschema Hardloopschoenen Hardloopshirt Hardloopsokken Hardlopen Hardmoors 26.2 Trail Marathon-serie Hardmoors Race Series Heuvelachtig Historisch Hoofdstad Horloge IAAF-lid IAAF Acredited IAAF Bronze Label IAAF gecertificeerd IAAF gemeten IAAF Gold Label IAAF Silver Label Impact Marathon-serie Interval JAAF JAAF gecertificeerd Kasteel Kilimanjaro Kinderen Koolhydratendieet Kust Kyalindieet Landelijk Lapland Leger basis Liefdadigheid Lopen Maaltijdvervangers Marathon Marathonschema MCR Racesetter Meer Michelob ULTRA 13 Milieuvriendelijk Motor Speedway Muziek Nacht Nationaal Park National Forest Nationalforest Natuur Nederland New york Nieuw jaar Nieuwjaar Nyc marathon Nyrr Nyrr route Oerwoud Olympische kwalificatie Ouderenhardloopschema Overgewicht Pace Pacific Coast Trail Runs Pakket tour Paleo Parcours Park Pittoreske Pre-workout Pret Qualifier Reggae Relais Rijstdieet Rivier Road Running Rock ‘n’ Roll Marathon Series Rock N Roll Roken Rolstoel Rotterdam RRCA RunBucks Run Bum Tours Run Jordan Series Runkeeper Run Wales Savannah Schaatsen School- Single Sneeuw Snel Soepdieet Spierpijn Spoor Sport Sportdieet Sporten Sportrepen Sport Vereniging Sportvoeding Sri Chinmoy-serie Stad Stedelijk St Louis Ultrarunners Group (SLUG) Stoppen Strand Streef altijd naar High Events Stress Sub-Urban Tanzania Team Teams Tejas Trails Tempo Tips Toneel TrailDawgs Trailrun Tris Marathon 'Tre A' Uitdaging Uitzicht over de oceaan UNESCO UNESCO werelderfgoed Urban Trail USATF - gecertificeerd USATF - Sanctioned UTMB-kwalificatie Vallei Vegetarisch Vermaak Vet verbranden Vetverbrandng Vlak Voeding Voetballershardloopschema Vooral Marathons Voordeel Vrijgezel Vrouwen Warming-up Watervallen Western Reserve Racing Western States Kwalificatiewedstrijd Wijn Wild leven Winter Woestijn World Majors Zand Zomer Zonsondergang Zwangerschap