HOME

 

Marathonreizen.NU

Tips en ervaringen over afvallen, hardlopen en de marathon in binnen- en buitenland

Sport algemeen

Sport algemeen

Home /

Sporten

Kun je afvallen door hardlopen

Kun je afvallen door hardlopen

door Marcel, 31 januari 2019

Hoe kun je gewicht verliezen met hardlopen? Een veel gebruikte manier om af te vallen is het afvallen door te gaan hardlopen. Hardlopen is namelijk een sport waar je veel calorieën kunt verbranden en er dus vrij snel al resultaten kunnen worden geboekt op het gebied van verliezen van gewicht. Echter is het verliezen van gewicht door middel van hardlopen lang niet zo makkelijk als vele mensen den

Reacties 0


5 Kilo afvallen

5 Kilo afvallen

door Marcel, 15 april 2019

Wil je 5 kilo afvallen om er weer een stukje gezonder en fitter uit te zien dan hebben wij hier enkele tips om in twee weken deze 5 kilo te kunnen afvallen. 5 kilo afvallen kan, als je heel erg goed je best doet, mogelijk zijn in twee weken. Twee weken is een korte periode en als je er drie weken over doet is het ook geen probleem en zelfs vier weken is geen schande maar in dit artikel gaan we voo

Reacties 0


Afvallen door Zwemmen

Afvallen door Zwemmen

door Marcel, 15 april 2019

Wil je graag afvallen ga dan zwemmen! Er zijn meerdere sporten waarmee je goed kan afvallen, zo ligt de focus van deze website bijvoorbeeld op afvallen en hardlopen maar ook afvallen door zwemmen is zeer goed haalbaar! Afvallen door zwemmen heeft zelfs enkele voordelen ten opzichte van afvallen met hardlopen, wat zijn die voordelen en hoe goed werkt afvallen en zwemmen? Voordelen afvallen doo

Reacties 0


Afvallen Tips

Afvallen Tips

door Marcel, 15 april 2019

De zomer is weer bijna voorbij, we hebben artikel geschreven over het krijgen en behouden van een gezond en strak zomerlichaam maar het is begrijpelijk als je lichaam nu niet meer helemaal zo gezond en strak is als dat het is geweest de afgelopen zomer. Back to basic dus, je wilt waarschijnlijk een paar kilo afvallen zodat je dat kleine in de zomer gekweekte buikvetje weer kwijt bent, hoe kan je

Reacties 0


Jojo effect bij afvallen tegengaan

Jojo effect bij afvallen tegengaan

door Marcel, 16 april 2019

Je wilt graag afvallen of je hebt dit al meerdere malen geprobeerd maar je bent bang voor het jojo effect of je hebt hier al mee te maken gehad. In dit artikel geven we graag enkele belangrijke tips om het jojo effect tegen te gaan zodat je het aandurft om weer te gaan afvallen. Het jojo effect Het jojo effect, daar hebben we allemaal wel eens van gehoord, je gaat afvallen, het lukt aardig en

Reacties 0


Afvallen met Roeien

Afvallen met Roeien

door Marcel, 16 april 2019

Afvallen met roeien is goed mogelijk. Roeien is een sport die zeker past in de categorie duursporten. Dat is goed nieuws als je van roeien houdt en graag wilt afvallen. Afvallen met roeien heeft echter wel enkele belangrijke aspecten welke in dit artikel worden uitgelegd. Voordelen afvallen met roeien Afvallen met roeien heeft enkele voordelen ten opzichte van andere sporten. Ten eerste is r

Reacties 0


Gezond Afvallen met Hardlopen

Gezond Afvallen met Hardlopen

door Marcel, 16 april 2019

Gezond afvallen met hardlopen, een manier waar veel sporters al decennia lang gebruik van maken. Maar het is wel belangrijk dat je een goed schema hebt en de juiste voeding gebruikt zodat je tot de beste resultaten kunt komen. Hoe kun je nou het beste gezond afvallen met hardlopen? Dat wordt hieronder verder toegelicht. Gezond afvallen met hardlopen Hardlopen is per definitie al een hele gezon

Reacties 0


Verantwoord Afvallen

Verantwoord Afvallen

door Marcel, 17 april 2019

Verantwoord afvallen kan op vele manieren. Desondanks zijn er genoeg mensen die toch een verkeerde methode hanteren om af te vallen. Je moet goed opletten welke manier je gebruikt om gewicht te verliezen zodat alles op een goede en gezonde manier verloopt. Anders kan je lichaam wel eens tegenwerken en lukt het afvallen totaal niet. Daarom geven we je enkele tips over verantwoord afvallen. Hoe

Reacties 0


Blijvend Afvallen

Blijvend Afvallen

door Marcel, 17 april 2019

Blijvend afvallen, als je gaat afvallen, dan raden we je aan om dit alleen te doen als je op lange termijn wilt afvallen. We hebben onze artikelen geschreven over het volgen van een crashdieet, en natuurlijk, het heeft voordelen als je snel wilt afvallen maar op de lange termijn zal je hiermee niet gezonder leven. Blijvend afvallen is erg belangrijk wat dat betreft, om 1 maand keihard te sporten

Reacties 0


2 Kilo per week Afvallen

2 Kilo per week Afvallen

door Marcel, 17 april 2019

Dus je wilt 2 kilo per week afvallen? Dat is een goed aantal, afvallen is natuurlijk iets wat niet vanzelf gaat en je moet niet denken dat je zomaar even 5 kilo kan afvallen per week, zeker niet als je langere tijd achter elkaar gaat afvallen. Daarnaast is te snel afvallen ook ongezond. Te langzaam afvallen is natuurlijk ook frustrerend en zal je vaak demotiveren. 2 kilo per week afvallen is een

Reacties 0


Artikelen Zoeken


Afvallen Aanbiedingen



Tags

131 evenementen Afvallen Afvallenhardloopschema AIMS-lid AIMS gecertificeerd Alleen voor vrouwen Amerika Architectuur Avontuur Baai Beginner Beginners Berekenen Berg Bergketen Bier Binnen Boerderij Boerderijen Boston kwalificatie Boston Marathon-kwalificatie Brooddieet Brug Buik Buikspieren Buikvet Calculator Calico Racing California Half and Full Marathon Series Calorieen Centraal Amerika Cholesterol Coastal Trail-serie Coastal Trail Runs Commonwealth Games Kwalificatie Conditie Cooling-down Crashdieet Creatine CTRRA Damtotdamloop Dating Dieet Dieren in het wild Dieten Drinken Droogtrainen Durbin Race Management Ecomaratone Circuit Eetpatroon Eierendieet Eiland Eiwitdieet Eiwitshakes Endurancelife Energiegels Enigma Running ETL-evenementen Falls Familie Fatburners FFA National Lable FIDAL Fietsen Fitnessdieet FMAA gecertificeerd Fondsenwerving Fruitdieet Gecertificeerde Geschiedenis Gevorderden Gezicht Glasshouse Trail-serie Gletsjer Goede voornemens Groen Grote meren uithoudingsvermogen Halve marathon Hardloopbroek Hardloopjack Hardloopkleding Hardloopmaatje Hardloopschema Hardloopschoenen Hardloopshirt Hardloopsokken Hardlopen Hardmoors 26.2 Trail Marathon-serie Hardmoors Race Series Heuvelachtig Historisch Hoofdstad Horloge IAAF-lid IAAF Acredited IAAF Bronze Label IAAF gecertificeerd IAAF gemeten IAAF Gold Label IAAF Silver Label Impact Marathon-serie Interval JAAF JAAF gecertificeerd Kasteel Kilimanjaro Kinderen Koolhydratendieet Kust Kyalindieet Landelijk Lapland Leger basis Liefdadigheid Lopen Maaltijdvervangers Marathon Marathonschema MCR Racesetter Meer Michelob ULTRA 13 Milieuvriendelijk Motor Speedway Muziek Nacht Nationaal Park National Forest Nationalforest Natuur Nederland New york Nieuw jaar Nieuwjaar Nyc marathon Nyrr Nyrr route Oerwoud Olympische kwalificatie Ouderenhardloopschema Overgewicht Pace Pacific Coast Trail Runs Pakket tour Paleo Parcours Park Pittoreske Pre-workout Pret Qualifier Reggae Relais Rijstdieet Rivier Road Running Rock ‘n’ Roll Marathon Series Rock N Roll Roken Rolstoel Rotterdam RRCA RunBucks Run Bum Tours Run Jordan Series Runkeeper Run Wales Savannah Schaatsen School- Single Sneeuw Snel Soepdieet Spierpijn Spoor Sport Sportdieet Sporten Sportrepen Sport Vereniging Sportvoeding Sri Chinmoy-serie Stad Stedelijk St Louis Ultrarunners Group (SLUG) Stoppen Strand Streef altijd naar High Events Stress Sub-Urban Tanzania Team Teams Tejas Trails Tempo Tips Toneel TrailDawgs Trailrun Tris Marathon 'Tre A' Uitdaging Uitzicht over de oceaan UNESCO UNESCO werelderfgoed Urban Trail USATF - gecertificeerd USATF - Sanctioned UTMB-kwalificatie Vallei Vegetarisch Vermaak Vet verbranden Vetverbrandng Vlak Voeding Voetballershardloopschema Vooral Marathons Voordeel Vrijgezel Vrouwen Warming-up Watervallen Western Reserve Racing Western States Kwalificatiewedstrijd Wijn Wild leven Winter Woestijn World Majors Zand Zomer Zonsondergang Zwangerschap