HOME

 

Marathonreizen.NU

Tips en ervaringen over hardlopen en de (halve) marathon in binnen- en buitenland

Sport algemeen

Sport algemeen

Home /

Marathonreizen

Koolhydraten Dieet

Koolhydraten Dieet

door Marcel, 16 april 2019

Goed dat je meer wilt weten over het koolhydraten dieet, het koolhydraten dieet volgen kan jou helpen om op een gezonde manier gewicht kwijt te raken. Wil je alles weten over het koolhydraten dieet? Lees dan snel verder. Koolhydraatarm dieet De bedoeling van het koolhydraten dieet is om koolhydraatarm te eten. Veel koolhydraten eten is een van de grootste redenen waarom veel mensen te dik zi

Reacties 0


Koffie en afvallen

Koffie en afvallen

door Marcel, 16 april 2019

Het is goed om aandacht te besteden aan de kleine details als je wilt afvallen. Een van de belangrijkste onderwerpen met betrekking tot afvallen is goed drinken. Drinken kan je helpen sneller af te vallen of juist het afvallen vertragen. Wat is het effect van koffie op afvallen? Koffie afvallen, werkt koffie afvallen tegen of is koffie drinken juist goed tijdens het afvallen? Effect van koffi

Reacties 0


Jojo effect bij afvallen tegengaan

Jojo effect bij afvallen tegengaan

door Marcel, 16 april 2019

Je wilt graag afvallen of je hebt dit al meerdere malen geprobeerd maar je bent bang voor het jojo effect of je hebt hier al mee te maken gehad. In dit artikel geven we graag enkele belangrijke tips om het jojo effect tegen te gaan zodat je het aandurft om weer te gaan afvallen. Het jojo effect Het jojo effect, daar hebben we allemaal wel eens van gehoord, je gaat afvallen, het lukt aardig en

Reacties 0


Hardlopen en Eiwitshakes

Hardlopen en Eiwitshakes

door Marcel, 16 april 2019

Hardlopen en eiwitshakes zijn een goede combinatie. Voor sporters die veel sporten is het gebruik van eiwitshakes aangeraden. Door eiwitshakes te gebruiken kan je snel herstellen van een training waardoor je geen of veel minder spierpijn hebt. Minder spierpijn geeft je de mogelijkheid om de volgende dag weer te trainen! Hardlopen en eiwitten Eiwitshakes worden vooral gebruikt door krachtsp

Reacties 0


Hardloop Sokken

Hardloop Sokken

door Marcel, 16 april 2019

Je zult het misschien niet snel hebben bedacht maar ook hardloopsokken vallen in de categorie van hardloopkleding. Hardloopsokken zijn belangrijk omdat ze jouw sportschoenen echt tot uiting kunnen laten komen waardoor je minder snel problemen krijgt met je voeten. Veel voetproblemen ontstaan bij hardlopers doordat gebruik wordt gemaakt van verkeerde sokken, vaak gewone sokken niet bedoelt om mee

Reacties 0


Hardloop Shirt

Hardloop Shirt

door Marcel, 16 april 2019

Bij hardloopshirts is er ontzettend veel keuze voor de consument. Niet iedereen koopt een hardloopjack of een hardloopbroek maar een hardloopshirt is wel een product wat iedere hardloper is zijn of haar kast heeft hangen. De kwaliteit en prijs van hardloopshirts verschilt nogal, waar moet je op letten bij het kopen van een hardloopshirt? Ten eerste is van belang dat je een keuze maakt bij het

Reacties 0


Hardloop Schema Voetballers

Hardloop Schema Voetballers

door Marcel, 16 april 2019

Ben je een voetballer en wil je voor de start van het nieuwe seizoen conditie opbouwen? Volg dan ons hardloopschema voor voetballers. Ook als je een blessure hebt gehad en eindelijk weer conditie op kan gaan bouwen om toe te werken naar een rentree in je voetbal team raden we aan een hardloopschema voor voetballers te volgen. Dit hardloopschema voor voetballers is speciaal samengesteld om binne

Reacties 0


Hardloop Schema Ouderen

Hardloop Schema Ouderen

door Marcel, 16 april 2019

In dit artikel geven we tips over hardlopen voor ouderen en ligt de nadruk op het volgen van een hardloopschema voor ouderen. Een hardloopschema ouderen is niet over even gemakkelijk te vinden en al helemaal niet gratis, maar in dit artikel kan je gratis een hardloopschema voor ouderen bekijken en gebruiken! Hardlopen voor ouderen Waarom zou je als oudere moeten hardlopen? Het is ook als je

Reacties 0


Hardloop Schema Marathon

Hardloop Schema Marathon

door Marcel, 16 april 2019

Wanneer je mee wil doen aan een marathon, is het belangrijk om je goed voor te bereiden. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Een hardloopschema helpt niet alleen om je conditie op te bouwen, maar ook om je lichaam te laten wennen aan de lange afstanden en natuurlijk om topfit te zijn op het moment suprême. Je kunt namelijk vervelende blessures krijgen wanneer je lukraak aan een marathon begin

Reacties 0


Hardloop Schema Gevorderden

Hardloop Schema Gevorderden

door Marcel, 16 april 2019

Als gevorderde hardloper heb je waarschijnlijk een goede conditie. Laten we zeggen dat een half uur tot een uur hardlopen je vrij goed af moet gaan. Toch ben je nog niet helemaal tevreden, je wilt harder en langer kunnen hardlopen. In dit artikel hardloopschema gevorderden kan je meer lezen over het verbeteren van je conditie als gevorderde hardloper. Hardloopschema gevorderden Een hardloops

Reacties 0


Artikelen Zoeken


Gegarandeerd startbewijs!

TUI Sports is officieel partner van de grootste internationale hele en halve marathons en verzorgt Marathonreizen die van A tot Z verzorgd zijn.

Zo is je startnummer gegarandeerd, staat je bed in een goed hotel en ben je omringd door een team van ervaren marathonlopers dat overal ter wereld de weg kent.

Via TUI kun je een gegarandeerd startbewijs krijgen voor de volgende marathons.

Marathon Berlijn
Marathon Chicago
Marathon Londen
Marathon New York
Marathon Tokyo
Marathon Dublin
Marathon Boston
Marathon Great North Run
Marathon Two Oceans
Marathon Spitsbergen
Marathon Valencia
Marathon Athene

Of klik op onderstaande knop voor een actueel overzicht van marathons (waaronder de Big 6!) waaraan jij gegrandeerd kunt meedoen.

Marathons met gegarandeerd starbewijs


Love2Run Het hardloop handboek voor elk type hardloper

Love2Run is het hardloop handboek voor elke type hardloper

Love2Run is een toegankelijk en gemakkelijk te lezen boek over hardlopen. Niet teveel moeilijke begrippen en toch compleet.

Love2Run bevat veel informatie en is een gemakkelijk naslagwerk. Van je eerste stap tot je eerste finish komt alles makkelijk leesbaar aan bod.

Love2Run is ideaal voor mensen die niet in dikke boeken willen duiken maar snel en gemakkelijk meer te weten willen komen. De titel zegt het eigenlijk al Love2Run, (ik) hou van hardlopen, dat is het belangrijkste, geniet van je runs en heb plezier in je sport.

Bestellen


Hardloop Aanbiedingen



Tags

hardloopkleding marathon geschiedenis kilimanjaro marathon tanzania conditie hardloopschoenen rotterdam nederland afvallen beginner new york nyc marathon nyrr AIMS-lid Boston kwalificatie stad IAAF Gold Label Stedelijk World Majors Kust Zee historisch Qualifier Rolstoel Hoofdstad Fondsenwerving Pittoreske Rivier Toneel Architectuur AIMS gecertificeerd IAAF gecertificeerd Oud historisch Landelijk Liefdadigheid uitzicht over de oceaan  Eiland Halve marathon Natuur Avontuur sport Ijs Winter Meer trailrun Bos Park stad Kasteel strand Nationaal Park spoor UNESCO werelderfgoed Wild leven Familie Pret Teams Vrouwen IAAF gemeten DAF Zand USATF - gecertificeerd tui VS Amerika IAAF Silver Label Bergketen spoor Uitdaging watervallen FIDAL Woestijn Sneeuw Muziek IAAF Bronze Label uitzicht over de oceaan Sub-Urban Baai brug RRCA Brug oerwoud Commonwealth Games Kwalificatie Olympische kwalificatie Sport Vereniging Nieuwjaar Nacht JAAF FMAA gecertificeerd CTRRA Zonsondergang Run Jordan Series gecertificeerde Schaatsen FFA National Lable MFA Savannah JAAF gecertificeerd Lapland Nieuw jaar Wijn Rock N Roll UKA Boerderijen Gletsjer UTMB-kwalificatie Falls Reggae Coastal Trail-serie Endurancelife 131 evenementen binnen 1 Michelob ULTRA 13 UNESCO boerderij nationalforest dieren in het wild USATF - Sanctioned leger basis Impact Marathon-serie Berg Pacific Coast Trail Runs Sri Chinmoy-serie Glasshouse Trail-serie Durbin Race Management National Forest IAAF-lid Lopen Boston kwalificatie Heuvelachtig Road Running MCR Racesetter Vlak Relais Rock ‘n’ Roll Marathon Series Run Bum Tours Urban Trail Tris Marathon 'Tre A' Ecomaratone Circuit Coastal Trail Runs St Louis Ultrarunners Group (SLUG) California Half and Full Marathon Series Groen Snel Berg Kinderen Pakket tour Centraal Amerika Grote meren uithoudingsvermogen Team Tejas Trails RunBucks Vooral Marathons Alleen voor vrouwen Hardmoors Race Series Hardmoors 26.2 Trail Marathon-serie Western Reserve Racing Calico Racing Run Wales ETL-evenementen TrailDawgs Enigma Running Motor Speedway Streef altijd naar High Events Western States Kwalificatiewedstrijd milieuvriendelijk IAAF Acredited Bier Vallei Toneel school- Boston Marathon-kwalificatie vermaak pace tempo calculator berekenen nyrr route parcours hardlopen hardloopmaatje vrijgezel single dating hardloopwinkel hardloopchoenen zwemmen fatburners fruit zwangerschap bevalling zwanger honger trek tips alcohol cholesterol creatine dieten dieet eieren energygels gels dieet fitness hardloopbroek broek hardloopjack jack hardloopschema schema afvallen beginner beginners conditie dam tot damloop gevorderden ouderen voetballers hardloopshirt hardloopsokken eiwitshakes jojo effect koffie koolhydraten maaltijdvervangers vet verbranden roeien hardlopen pre-workout rijst soep sport sportvoeding vegetarisch voedingssupplementen droogtrainen warming-up cooling-down spierpijn smoothies verantwoord blijvend stoppen roken krachttraining buik