HOME

 

Marathonreizen.NU

Tips en ervaringen over hardlopen en de (halve) marathon in binnen- en buitenland

Sport algemeen

Sport algemeen

Home /

Hardlopen

Vrijgezelle Single Hardloopmaatje Gezocht

Vrijgezelle Single Hardloopmaatje Gezocht

door Marcel, 22 maart 2019

Ben je op zoek naar andere hardlopers om samen te lopen of misschien wel meer? Runnersdate is een gespecialiseerde datingsite voor actieve singles. Of je nu deelneemt aan wedstrijden of gewoon recreatief hardloopt, of ben je op zoek naar een hardloopmaatje die zijn of haar wekelijkse rondje liever niet alleen loopt of ben je juist die single hardloper die op zoek is naar een hardloopmaatje en

Reacties 0


Gezond Afvallen met Hardlopen

Gezond Afvallen met Hardlopen

door Marcel, 16 april 2019

Gezond afvallen met hardlopen, een manier waar veel sporters al decennia lang gebruik van maken. Maar het is wel belangrijk dat je een goed schema hebt en de juiste voeding gebruikt zodat je tot de beste resultaten kunt komen. Hoe kun je nou het beste gezond afvallen met hardlopen? Dat wordt hieronder verder toegelicht. Gezond afvallen met hardlopen Hardlopen is per definitie al een hele gezon

Reacties 0


Warming UP Hardlopen

Warming UP Hardlopen

door Marcel, 17 april 2019

Het doen van een warming-up als hardloper is om meerdere redenen belangrijk. Zoals je zelf wel weet voelen spieren altijd stijf aan na een periode van rust, als je ‘s ochtends wakker wordt bijvoorbeeld, vaak zijn je spieren dan slap en stijf en het duurt even voordat je spieren weer soepeler aanvoelen. Op het moment dat je gaat hardlopen is er ook een verschil in hoe soepel je spieren zijn en hoe

Reacties 0


Cooling Down Hardlopen

Cooling Down Hardlopen

door Marcel, 17 april 2019

Om blessures te voorkomen raden we aan een cooling-down te doen na het hardlopen. Voor de personen die een cooling-down nog niet kennen, dit is precies het tegenovergestelde van een warming-up en moet dus juist je spieren langzaam laten afkoelen, in dit geval dus na het hardlopen of sporten. Heb je echt een cooling-down nodig? Waarom een cooling-down? Waarom heb je een cooling-down nodig als

Reacties 0


Spierpijn na Hardlopen

Spierpijn na Hardlopen

door Marcel, 17 april 2019

Spierpijn na hardlopen is niet prettig maar het is wel een heel goed teken. Spierpijn na hardlopen betekent namelijk dat je lichaam aan het herstellen is van het hardlopen en dat betekent weer dat je intensief hebt gesport en dus calorieën en vet aan het verbranden bent. Spierpijn na hardlopen is op die manier dus juist gewenst. Om elke keer weer spierpijn te krijgen na het hardlopen moet je he

Reacties 0


Beginnen met Hardlopen

Beginnen met Hardlopen

door Marcel, 17 april 2019

Beginnen met hardlopen is niet eenvoudig, maar er zijn enkele tips en tricks die het eenvoudiger maken om te beginnen met hardlopen. We raden aan om ten minste kennis te nemen van deze tips en tricks en ze mogelijk zelfs te gebruiken als je denkt dat ze voor jou kunnen werken. Al het begin is zwaar Beginnen met hardlopen, het is en blijft lastig, die eerste keer de deur uit, de eerste keer s

Reacties 0


Hardlopen tijdens Zwangerschap

Hardlopen tijdens Zwangerschap

door Marcel, 17 april 2019

Hardlopen, als je er eenmaal aan bezig bent ben je vaak niet meer te stoppen. Toch zijn er momenten dat je (gedwongen) rust moet nemen bijvoorbeeld op het moment dat je een blessure oploopt. Voor vrouwen die hardlopen is er echter een zeer specifieke vraag met betrekking tot zwanger zijn en hardlopen. Mag je hardlopen tijdens zwangerschap? Deze vraag beantwoorden we hieronder! Zwangerschap en

Reacties 0


10 Kilo afvallen met Hardlopen

10 Kilo afvallen met Hardlopen

door Marcel, 17 april 2019

Heb jij jezelf als doel gesteld om 10 kilo af te vallen met hardlopen (of met een andere sport)? Lees dan in dit artikel precies wat nodig is om dit doel te bereiken. 10 kilo afvallen met hardlopen is mogelijk in 1 a 2 maanden afhankelijk van het aantal keren dat je kunt hardlopen per week, hoelang je kan hardlopen per keer en of je tegelijkertijd een dieet volgt om zo nog sneller af te vallen.

Reacties 0


Afvallen buik met hardlopen

Afvallen buik met hardlopen

door Marcel, 17 april 2019

Wil je je buik laten afvallen door middel van hardlopen? Dat kan absoluut! Veel mensen lopen zich uren stuk op de loopband en vragen zich af hoe het nou kan dat ze zo langzaam progressie boeken. Hieronder staat een uitleg hoe je het beste kan afvallen buik met hardlopen. Voeding Om te beginnen is het heel erg belangrijk om, als je je buik wil laten afvallen met hardlopen en ondanks dat je he

Reacties 0


Artikelen Zoeken


Gegarandeerd startbewijs!

TUI Sports is officieel partner van de grootste internationale hele en halve marathons en verzorgt Marathonreizen die van A tot Z verzorgd zijn.

Zo is je startnummer gegarandeerd, staat je bed in een goed hotel en ben je omringd door een team van ervaren marathonlopers dat overal ter wereld de weg kent.

Via TUI kun je een gegarandeerd startbewijs krijgen voor de volgende marathons.

Marathon Berlijn
Marathon Chicago
Marathon Londen
Marathon New York
Marathon Tokyo
Marathon Dublin
Marathon Boston
Marathon Great North Run
Marathon Two Oceans
Marathon Spitsbergen
Marathon Valencia
Marathon Athene

Of klik op onderstaande knop voor een actueel overzicht van marathons (waaronder de Big 6!) waaraan jij gegrandeerd kunt meedoen.

Marathons met gegarandeerd starbewijs


Love2Run Het hardloop handboek voor elk type hardloper

Love2Run is het hardloop handboek voor elke type hardloper

Love2Run is een toegankelijk en gemakkelijk te lezen boek over hardlopen. Niet teveel moeilijke begrippen en toch compleet.

Love2Run bevat veel informatie en is een gemakkelijk naslagwerk. Van je eerste stap tot je eerste finish komt alles makkelijk leesbaar aan bod.

Love2Run is ideaal voor mensen die niet in dikke boeken willen duiken maar snel en gemakkelijk meer te weten willen komen. De titel zegt het eigenlijk al Love2Run, (ik) hou van hardlopen, dat is het belangrijkste, geniet van je runs en heb plezier in je sport.

Bestellen


Hardloop Aanbiedingen



Tags

hardloopkleding marathon geschiedenis kilimanjaro marathon tanzania conditie hardloopschoenen rotterdam nederland afvallen beginner new york nyc marathon nyrr AIMS-lid Boston kwalificatie stad IAAF Gold Label Stedelijk World Majors Kust Zee historisch Qualifier Rolstoel Hoofdstad Fondsenwerving Pittoreske Rivier Toneel Architectuur AIMS gecertificeerd IAAF gecertificeerd Oud historisch Landelijk Liefdadigheid uitzicht over de oceaan  Eiland Halve marathon Natuur Avontuur sport Ijs Winter Meer trailrun Bos Park stad Kasteel strand Nationaal Park spoor UNESCO werelderfgoed Wild leven Familie Pret Teams Vrouwen IAAF gemeten DAF Zand USATF - gecertificeerd tui VS Amerika IAAF Silver Label Bergketen spoor Uitdaging watervallen FIDAL Woestijn Sneeuw Muziek IAAF Bronze Label uitzicht over de oceaan Sub-Urban Baai brug RRCA Brug oerwoud Commonwealth Games Kwalificatie Olympische kwalificatie Sport Vereniging Nieuwjaar Nacht JAAF FMAA gecertificeerd CTRRA Zonsondergang Run Jordan Series gecertificeerde Schaatsen FFA National Lable MFA Savannah JAAF gecertificeerd Lapland Nieuw jaar Wijn Rock N Roll UKA Boerderijen Gletsjer UTMB-kwalificatie Falls Reggae Coastal Trail-serie Endurancelife 131 evenementen binnen 1 Michelob ULTRA 13 UNESCO boerderij nationalforest dieren in het wild USATF - Sanctioned leger basis Impact Marathon-serie Berg Pacific Coast Trail Runs Sri Chinmoy-serie Glasshouse Trail-serie Durbin Race Management National Forest IAAF-lid Lopen Boston kwalificatie Heuvelachtig Road Running MCR Racesetter Vlak Relais Rock ‘n’ Roll Marathon Series Run Bum Tours Urban Trail Tris Marathon 'Tre A' Ecomaratone Circuit Coastal Trail Runs St Louis Ultrarunners Group (SLUG) California Half and Full Marathon Series Groen Snel Berg Kinderen Pakket tour Centraal Amerika Grote meren uithoudingsvermogen Team Tejas Trails RunBucks Vooral Marathons Alleen voor vrouwen Hardmoors Race Series Hardmoors 26.2 Trail Marathon-serie Western Reserve Racing Calico Racing Run Wales ETL-evenementen TrailDawgs Enigma Running Motor Speedway Streef altijd naar High Events Western States Kwalificatiewedstrijd milieuvriendelijk IAAF Acredited Bier Vallei Toneel school- Boston Marathon-kwalificatie vermaak pace tempo calculator berekenen nyrr route parcours hardlopen hardloopmaatje vrijgezel single dating hardloopwinkel hardloopchoenen zwemmen fatburners fruit zwangerschap bevalling zwanger honger trek tips alcohol cholesterol creatine dieten dieet eieren energygels gels dieet fitness hardloopbroek broek hardloopjack jack hardloopschema schema afvallen beginner beginners conditie dam tot damloop gevorderden ouderen voetballers hardloopshirt hardloopsokken eiwitshakes jojo effect koffie koolhydraten maaltijdvervangers vet verbranden roeien hardlopen pre-workout rijst soep sport sportvoeding vegetarisch voedingssupplementen droogtrainen warming-up cooling-down spierpijn smoothies verantwoord blijvend stoppen roken krachttraining buik