HOME

 

Marathonreizen.NU

Tips en ervaringen over hardlopen en de (halve) marathon in binnen- en buitenland

Sport algemeen

Sport algemeen

Home / Handige tips bij het kopen van de juiste hardloopschoenen
Handige tips bij het kopen van de juiste hardloopschoenen

Handige tips bij het kopen van de juiste hardloopschoenen

door Marcel, 13 april 2019

Hardlopen is een geweldige manier om fit te blijven en is erg leuk om te doen. Het is zeer belangrijk om ervoor te zorgen dat je de juiste hardloopschoenen hebt, een van de belangrijkste investeringen. Goede hardloopschoenen zorgen ervoor om de kans op blessures to voorkomen of te minimaliseren. Bij hardlopen uw schoenen 3 tot 6 keer uw lichaamsgewicht moeten verwerken. Er zijn honderden verschillende hardloopschoenen te koop, hieronder een aantal tips voor de juiste hardloopschoenen.
Een loopschoen bestaat uit een zool, een tussenzool, een bovendeel, een hielkap en een post of loopbrug. Een hardloopschoen moet flexibel en duurzaam zijn, schokken en beweging absorberen. Het beste is om je schoenen te kopen bij een gespecialiseerde winkel, of op zijn minst een sportwinkel, zodat u een goed advies krijgt.
Koop je schoenen bijvoorkeur in de namiddag, dan zijn je voeten iets groter. Loopschoenen variëren enorm in design en kleur, laat je hierdoor niet beïnvloeden.

Iedere persoon heeft andere voeten, dus een goede schoen van je hardloopmaatje hoeft voor jou niet per se de beste te zijn. De vorm van je voeten, je gewicht, eventuele voetproblemen, je loopstijl en de loopvlakken (asfalt, zand, loopband etc) en diverse andere factoren kunnen van invloed zijn op jouw hardloopschoen.

Je kunt voeten in drie types verdelen de drie basistypen – normale, platte of hoog gebogen.
Kijk naar je natte voetafdruk als je uit het bad / douche komt. Als je een volledige afdruk hebt, is dit een plat voet. Bij een boog, heb je een normaal voet. Als er een zeer smalle band of geen band tussen de voor-en achterkant van de voet is, heb je hoog bogen.

De normale voet heeft de meest efficiënte biomechanisch je hebt dan schoenen nodig met een matige motion control. De hoog gebogen voet heeft minder stabiliteit of motion control nodig. Als je plat voeten hebt, zoek dan naar hardloopschoenen met hoge stabiliteit of motion control met stevige zolen.

De gemiddelde hardloopschoenen kunnen tot 1000 tot maximaal 1200 km mee, comfort is een must!

Bezuinig nooit op hardloopschoenen!!

Stop hardloopschoenen nooit in de wasmachine.

Laat je altijd door een professional informeren.

Kenmerken

Klik op een kenmerk voor een overzicht van marathons of artikelen met dezelfde kenmerken.

hardloopchoenen

 

Reacties 0


Reageer op dit artikel

Het emailadres wordt niet gepubliceerd.

Artikelen Zoeken


Gegarandeerd startbewijs!

TUI Sports is officieel partner van de grootste internationale hele en halve marathons en verzorgt Marathonreizen die van A tot Z verzorgd zijn.

Zo is je startnummer gegarandeerd, staat je bed in een goed hotel en ben je omringd door een team van ervaren marathonlopers dat overal ter wereld de weg kent.

Via TUI kun je een gegarandeerd startbewijs krijgen voor de volgende marathons.

Marathon Berlijn
Marathon Chicago
Marathon Londen
Marathon New York
Marathon Tokyo
Marathon Dublin
Marathon Boston
Marathon Great North Run
Marathon Two Oceans
Marathon Spitsbergen
Marathon Valencia
Marathon Athene

Of klik op onderstaande knop voor een actueel overzicht van marathons (waaronder de Big 6!) waaraan jij gegrandeerd kunt meedoen.

Marathons met gegarandeerd starbewijs


Love2Run Het hardloop handboek voor elk type hardloper

Love2Run is het hardloop handboek voor elke type hardloper

Love2Run is een toegankelijk en gemakkelijk te lezen boek over hardlopen. Niet teveel moeilijke begrippen en toch compleet.

Love2Run bevat veel informatie en is een gemakkelijk naslagwerk. Van je eerste stap tot je eerste finish komt alles makkelijk leesbaar aan bod.

Love2Run is ideaal voor mensen die niet in dikke boeken willen duiken maar snel en gemakkelijk meer te weten willen komen. De titel zegt het eigenlijk al Love2Run, (ik) hou van hardlopen, dat is het belangrijkste, geniet van je runs en heb plezier in je sport.

Bestellen


Hardloop Aanbiedingen



Tags

hardloopkleding marathon geschiedenis kilimanjaro marathon tanzania conditie hardloopschoenen rotterdam nederland afvallen beginner new york nyc marathon nyrr AIMS-lid Boston kwalificatie stad IAAF Gold Label Stedelijk World Majors Kust Zee historisch Qualifier Rolstoel Hoofdstad Fondsenwerving Pittoreske Rivier Toneel Architectuur AIMS gecertificeerd IAAF gecertificeerd Oud historisch Landelijk Liefdadigheid uitzicht over de oceaan  Eiland Halve marathon Natuur Avontuur sport Ijs Winter Meer trailrun Bos Park stad Kasteel strand Nationaal Park spoor UNESCO werelderfgoed Wild leven Familie Pret Teams Vrouwen IAAF gemeten DAF Zand USATF - gecertificeerd tui VS Amerika IAAF Silver Label Bergketen spoor Uitdaging watervallen FIDAL Woestijn Sneeuw Muziek IAAF Bronze Label uitzicht over de oceaan Sub-Urban Baai brug RRCA Brug oerwoud Commonwealth Games Kwalificatie Olympische kwalificatie Sport Vereniging Nieuwjaar Nacht JAAF FMAA gecertificeerd CTRRA Zonsondergang Run Jordan Series gecertificeerde Schaatsen FFA National Lable MFA Savannah JAAF gecertificeerd Lapland Nieuw jaar Wijn Rock N Roll UKA Boerderijen Gletsjer UTMB-kwalificatie Falls Reggae Coastal Trail-serie Endurancelife 131 evenementen binnen 1 Michelob ULTRA 13 UNESCO boerderij nationalforest dieren in het wild USATF - Sanctioned leger basis Impact Marathon-serie Berg Pacific Coast Trail Runs Sri Chinmoy-serie Glasshouse Trail-serie Durbin Race Management National Forest IAAF-lid Lopen Boston kwalificatie Heuvelachtig Road Running MCR Racesetter Vlak Relais Rock ‘n’ Roll Marathon Series Run Bum Tours Urban Trail Tris Marathon 'Tre A' Ecomaratone Circuit Coastal Trail Runs St Louis Ultrarunners Group (SLUG) California Half and Full Marathon Series Groen Snel Berg Kinderen Pakket tour Centraal Amerika Grote meren uithoudingsvermogen Team Tejas Trails RunBucks Vooral Marathons Alleen voor vrouwen Hardmoors Race Series Hardmoors 26.2 Trail Marathon-serie Western Reserve Racing Calico Racing Run Wales ETL-evenementen TrailDawgs Enigma Running Motor Speedway Streef altijd naar High Events Western States Kwalificatiewedstrijd milieuvriendelijk IAAF Acredited Bier Vallei Toneel school- Boston Marathon-kwalificatie vermaak pace tempo calculator berekenen nyrr route parcours hardlopen hardloopmaatje vrijgezel single dating hardloopwinkel hardloopchoenen zwemmen fatburners fruit zwangerschap bevalling zwanger honger trek tips alcohol cholesterol creatine dieten dieet eieren energygels gels dieet fitness hardloopbroek broek hardloopjack jack hardloopschema schema afvallen beginner beginners conditie dam tot damloop gevorderden ouderen voetballers hardloopshirt hardloopsokken eiwitshakes jojo effect koffie koolhydraten maaltijdvervangers vet verbranden roeien hardlopen pre-workout rijst soep sport sportvoeding vegetarisch voedingssupplementen droogtrainen warming-up cooling-down spierpijn smoothies verantwoord blijvend stoppen roken krachttraining buik