Handige tips bij het kopen van de juiste hardloopkleding

door Marcel, 31 januari 2019

Hardloopkleding: vaak een persoonlijke keuze

Waarom is de ene hardloper bewust bezig met de keuze van de juiste hardloopkleding en waarom besteedt de andere hardloper hier nauwelijks aandacht aan? Op deze vraag zijn verschillende antwoorden mogelijk. Laten we een paar antwoorden eens wat nader bekijken.

1. Niet elke loper weet wat goed zittende kleding feitelijk voor het lichaam betekent voor, tijdens en na het sporten. Bijvoorbeeld je lichaam op de juiste temperatuur houden en geen kou op je lichaam krijgen.
2. Veel hardlopers vinden de kleding niet mooi om te zien. Smaak is natuurlijk persoonlijk. Vast staat wel dat een hardloopshirt of short het sporten een stuk comfortabeler maakt. Zo heeft het materiaal veel ademend vermogen.
3. Iemand die net met hardlopen begint, kijkt vaak eerst de kat even uit de boom of het lopen hem of haar wel bevalt, alvorens nieuwe kleding aan te schaffen. Tegenwoordig zijn de kledingstukken zo ontworpen dat ze technisch gezien voor meer dan alleen hardlopen gebruikt kunnen worden.
4. Weer anderen denken dat de kleding erg duur is. Dat is een misvatting. Kledingstukken zijn in allerlei prijsklassen te koop, van voordelig en een leuke hardloopkleding aanbieding tot heel duur. Er is zeker ook goedkope hardloopkleding op de markt.
5. Alleen gevorderde hardlopers dragen asics hardloopkleding of andere merken. Je zou daar tegenin kunnen brengen dat iedere hardloper, ongeacht niveau, in zichzelf mag investeren en dus ook in de aanschaf van hardloopkleding.

Kies op basis van eigen ervaringen

Iedereen denkt er dus zo het zijne van. Het is vaak een heel persoonlijke keus. Je moet het voor jezelf uitvinden wat je lekkere kleding vindt. Wel zijn er een paar zaken te benoemen waar je dan op kunt letten.

Als je actief een sport beoefent, en zeker bij een sport als hardlopen, mag je best wat eisen stellen aan de kleding die je draagt. Als je lekker bezig bent komt er transpiratievocht vrij en het is belangrijk dit goed op te nemen en af te voeren van je lichaam. De meeste hardloopkleding wordt tegenwoordig gemaakt van polyester, acryl en polyamide. Deze kunststoffen zijn licht in gewicht, hebben veel ademend vermogen en zijn flexibel in het dragen. Allemaal zaken die belangrijk zijn bij het hardlopen.

Waarop letten bij de aanschaf?

Als je nieuwe hardloopkleding wilt kopen, wat zijn dan eigenschappen, punten waarop je moet letten? In ieder geval het volgende. Is het kledingstuk bijvoorbeeld:

1. winddicht,
2. waterafstotend,
3. waterdicht,
4. reflecterend in verband met je eigen veiligheid,
5. te gebruiken als jack en bodywarmer,
6. te gebruiken zowel in de zomer als in de winter,
7. voorzien van mogelijkheden tot het dragen van een mp3 speler of andere gemakken tijdens het hardlopen,
8. op bepaalde gedeelten meer ventilerend gemaakt om gemakkelijker het lichaamsvocht af te voeren,
9. goed afgewerkt bij polsen en hals in verband met de winddichtheid,
10. biedt het kledingstuk voldoende mogelijkheden om sleutels en andere waardevolle spullen mee te nemen,
11. past het kledingstuk bij je lichaamsbouw en sluit het goed aan.

Een aantal van deze hierboven genoemde punten hangt nauw samen met het aantal lagen kleding dat je wilt dragen tijdens het hardlopen en hoe dik deze lagen kleding zijn. Ik geef zelf de voorkeur aan twee of drie hele dunne lagen kleding die vrij omsloten zitten op mijn lichaam. De twee punten waar ik het meest op let bij de aanschaf van een nieuw kledingstuk zijn de soepelheid van het materiaal en of het kledingstuk goed aansluit om de hals en de polsen.

Drielagen systeem

Er zijn veel hardlopers die uitgaan van het drielagen systeem om in te sporten. Dit systeem houdt in dat de eerste laag bestaat uit sportondergoed, daarmee voer je vocht af en blijft je huid droog aanvoelen. De tweede laag bestaat uit een dunne of dikkere sweater die het vocht verder transporteert en je warm houdt tijdens het sporten. Als laatste kun je bij een lage temperatuur of regen als derde laag kiezen voor een soft cell sweater of jack.

De gedachte achter dit systeem is dat het transpiratievocht beter afgevoerd kan worden via deze verschillende lagen en dat je huid droger blijft tijdens het hardlopen.

Voel altijd voordat je gaat lopen even de buitentemperatuur aan. Zo kun je een juiste keuze maken in wat je aantrekt. Het geeft bijvoorbeeld niks als je voordat je gaat lopen de buitentemperatuur fris vindt. Tijdens het lopen warmt je lichaam voldoende op. Het is niet prettig als je tijdens het lopen constateert dat je te dik bent aangekleed.

Tot slot

Ga eens op bezoek bij een hardloopspeciaalzaak en laat jezelf vrijblijvend adviseren over de verschillende mogelijkheden die er zijn. Bijvoorbeeld ook over hardloopkleding kinderen. En maak zo een juiste keus voor jezelf. Je lichaam verdient het! Veel succes met je zoektocht naar de juiste kleding.

Kenmerken

Klik op een kenmerk voor een overzicht van marathons of artikelen met dezelfde kenmerken.

hardloopkleding