HOME

 

Marathonreizen.NU

Tips en ervaringen over hardlopen en de (halve) marathon in binnen- en buitenland

Sport algemeen

Sport algemeen

Home /

Afvallen

Kun je afvallen door hardlopen

Kun je afvallen door hardlopen

door Marcel, 31 januari 2019

Hoe kun je gewicht verliezen met hardlopen? Een veel gebruikte manier om af te vallen is het afvallen door te gaan hardlopen. Hardlopen is namelijk een sport waar je veel calorieën kunt verbranden en er dus vrij snel al resultaten kunnen worden geboekt op het gebied van verliezen van gewicht. Echter is het verliezen van gewicht door middel van hardlopen lang niet zo makkelijk als vele mensen den

Reacties 0


5 Kilo afvallen

5 Kilo afvallen

door Marcel, 15 april 2019

Wil je 5 kilo afvallen om er weer een stukje gezonder en fitter uit te zien dan hebben wij hier enkele tips om in twee weken deze 5 kilo te kunnen afvallen. 5 kilo afvallen kan, als je heel erg goed je best doet, mogelijk zijn in twee weken. Twee weken is een korte periode en als je er drie weken over doet is het ook geen probleem en zelfs vier weken is geen schande maar in dit artikel gaan we voo

Reacties 0


Afvallen door Zwemmen

Afvallen door Zwemmen

door Marcel, 15 april 2019

Wil je graag afvallen ga dan zwemmen! Er zijn meerdere sporten waarmee je goed kan afvallen, zo ligt de focus van deze website bijvoorbeeld op afvallen en hardlopen maar ook afvallen door zwemmen is zeer goed haalbaar! Afvallen door zwemmen heeft zelfs enkele voordelen ten opzichte van afvallen met hardlopen, wat zijn die voordelen en hoe goed werkt afvallen en zwemmen? Voordelen afvallen doo

Reacties 0


Afvallen met Fatburners

Afvallen met Fatburners

door Marcel, 15 april 2019

Afvallen met Fatburners kan een erg effectieve methode zijn om gewicht te verliezen. Veel mensen proberen van alles en nog wat om af te vallen maar vaak komen ze erachter dat niet alle manieren even productief werken. Soms lukt het zelfs helemaal niet om af te vallen. Fatburners kunnen hierbij helpen. Hieronder wordt toegelicht hoe en wat. Hoe kan ik afvallen met Fatburners? Afvallen met Fat

Reacties 0


Afvallen met Fruit

Afvallen met Fruit

door Marcel, 15 april 2019

Afvallen met fruit, hoogstwaarschijnlijk denk je dat afvallen met fruit een goede manier is om af te vallen, bijvoorbeeld door snacks te vervangen met fruit waardoor je minder calorieën binnen krijgt en daarbij ook veel vitamine. Dit is zeker waar maar afvallen met fruit kan ook nadelen hebben. In dit artikel leer je hoe je fruit het beste kunt gebruiken tijdens het afvallen zodat afvallen met

Reacties 0


Afvallen na Bevalling

Afvallen na Bevalling

door Marcel, 15 april 2019

Helaas is het zo dat je tijdens je zwangerschap minstens tien en vaak nog wel meer dan tien kilo aankomt. Na de bevalling willen de meeste moeders natuurlijk weer afvallen om op hun oude gewicht terug te komen (en wie weet nog wel minder). Afvallen na een bevalling, hoe kan je dit het beste doen en hoe lang duurt het voordat je na een bevalling weer op je oude gewicht bent? Afvallen en bevall

Reacties 0


Afvallen zonder honger

Afvallen zonder honger

door Marcel, 15 april 2019

Is het mogelijk om te kunnen afvallen zonder honger? Afvallen is moeilijk vooral omdat je vaak moet rondlopen met een lege maag tijdens de periode dat je aan het afvallen bent, dat is niet prettig en gewoon erg zwaar, de vraag die rijst is dus, kan je afvallen zonder honger? Afvallen zonder honger Afvallen zonder honger is enigszins mogelijk, natuurlijk kan je gewoon blijven eten wat je alti

Reacties 0


Afvallen Tips

Afvallen Tips

door Marcel, 15 april 2019

De zomer is weer bijna voorbij, we hebben artikel geschreven over het krijgen en behouden van een gezond en strak zomerlichaam maar het is begrijpelijk als je lichaam nu niet meer helemaal zo gezond en strak is als dat het is geweest de afgelopen zomer. Back to basic dus, je wilt waarschijnlijk een paar kilo afvallen zodat je dat kleine in de zomer gekweekte buikvetje weer kwijt bent, hoe kan je

Reacties 0


Alcohol en afvallen

Alcohol en afvallen

door Marcel, 15 april 2019

Afvallen is erg lastig, niet voor niets hebben we op deze site vele en vele verschillende artikelen over afvallen, tips voor afvallen, dieten, sporten, afvallen met sportvoeding en nog vele andere onderwerpen. Wil je serieus afvallen dan is het zeker de moeite waard om te overwegen geen alcohol meer te nemen. Waarom alcohol en afvallen een goed idee is leggen we in dit artikel graag aan je uit.

Reacties 0


Hardloop Schema Afvallers

Hardloop Schema Afvallers

door Marcel, 16 april 2019

Wil je graag afvallen dan moet je een hardloopschema volgen wat past bij dit doel. Andere doelen kunnen zijn, conditie opbouwen, hardloopschema volgen voor ouderen of voor ervaren hardlopers. Belangrijk is om jouw doel te vertalen naar je eigen hardloopschema in dit geval dus een hardloopschema voor afvallers. Hardloopschema afvallers We introduceren graag een hardloopschema voor afvallers m

Reacties 0


Artikelen Zoeken


Gegarandeerd startbewijs!

TUI Sports is officieel partner van de grootste internationale hele en halve marathons en verzorgt Marathonreizen die van A tot Z verzorgd zijn.

Zo is je startnummer gegarandeerd, staat je bed in een goed hotel en ben je omringd door een team van ervaren marathonlopers dat overal ter wereld de weg kent.

Via TUI kun je een gegarandeerd startbewijs krijgen voor de volgende marathons.

Marathon Berlijn
Marathon Chicago
Marathon Londen
Marathon New York
Marathon Tokyo
Marathon Dublin
Marathon Boston
Marathon Great North Run
Marathon Two Oceans
Marathon Spitsbergen
Marathon Valencia
Marathon Athene

Of klik op onderstaande knop voor een actueel overzicht van marathons (waaronder de Big 6!) waaraan jij gegrandeerd kunt meedoen.

Marathons met gegarandeerd starbewijs


Love2Run Het hardloop handboek voor elk type hardloper

Love2Run is het hardloop handboek voor elke type hardloper

Love2Run is een toegankelijk en gemakkelijk te lezen boek over hardlopen. Niet teveel moeilijke begrippen en toch compleet.

Love2Run bevat veel informatie en is een gemakkelijk naslagwerk. Van je eerste stap tot je eerste finish komt alles makkelijk leesbaar aan bod.

Love2Run is ideaal voor mensen die niet in dikke boeken willen duiken maar snel en gemakkelijk meer te weten willen komen. De titel zegt het eigenlijk al Love2Run, (ik) hou van hardlopen, dat is het belangrijkste, geniet van je runs en heb plezier in je sport.

Bestellen


Hardloop Aanbiedingen



Tags

hardloopkleding marathon geschiedenis kilimanjaro marathon tanzania conditie hardloopschoenen rotterdam nederland afvallen beginner new york nyc marathon nyrr AIMS-lid Boston kwalificatie stad IAAF Gold Label Stedelijk World Majors Kust Zee historisch Qualifier Rolstoel Hoofdstad Fondsenwerving Pittoreske Rivier Toneel Architectuur AIMS gecertificeerd IAAF gecertificeerd Oud historisch Landelijk Liefdadigheid uitzicht over de oceaan  Eiland Halve marathon Natuur Avontuur sport Ijs Winter Meer trailrun Bos Park stad Kasteel strand Nationaal Park spoor UNESCO werelderfgoed Wild leven Familie Pret Teams Vrouwen IAAF gemeten DAF Zand USATF - gecertificeerd tui VS Amerika IAAF Silver Label Bergketen spoor Uitdaging watervallen FIDAL Woestijn Sneeuw Muziek IAAF Bronze Label uitzicht over de oceaan Sub-Urban Baai brug RRCA Brug oerwoud Commonwealth Games Kwalificatie Olympische kwalificatie Sport Vereniging Nieuwjaar Nacht JAAF FMAA gecertificeerd CTRRA Zonsondergang Run Jordan Series gecertificeerde Schaatsen FFA National Lable MFA Savannah JAAF gecertificeerd Lapland Nieuw jaar Wijn Rock N Roll UKA Boerderijen Gletsjer UTMB-kwalificatie Falls Reggae Coastal Trail-serie Endurancelife 131 evenementen binnen 1 Michelob ULTRA 13 UNESCO boerderij nationalforest dieren in het wild USATF - Sanctioned leger basis Impact Marathon-serie Berg Pacific Coast Trail Runs Sri Chinmoy-serie Glasshouse Trail-serie Durbin Race Management National Forest IAAF-lid Lopen Boston kwalificatie Heuvelachtig Road Running MCR Racesetter Vlak Relais Rock ‘n’ Roll Marathon Series Run Bum Tours Urban Trail Tris Marathon 'Tre A' Ecomaratone Circuit Coastal Trail Runs St Louis Ultrarunners Group (SLUG) California Half and Full Marathon Series Groen Snel Berg Kinderen Pakket tour Centraal Amerika Grote meren uithoudingsvermogen Team Tejas Trails RunBucks Vooral Marathons Alleen voor vrouwen Hardmoors Race Series Hardmoors 26.2 Trail Marathon-serie Western Reserve Racing Calico Racing Run Wales ETL-evenementen TrailDawgs Enigma Running Motor Speedway Streef altijd naar High Events Western States Kwalificatiewedstrijd milieuvriendelijk IAAF Acredited Bier Vallei Toneel school- Boston Marathon-kwalificatie vermaak pace tempo calculator berekenen nyrr route parcours hardlopen hardloopmaatje vrijgezel single dating hardloopwinkel hardloopchoenen zwemmen fatburners fruit zwangerschap bevalling zwanger honger trek tips alcohol cholesterol creatine dieten dieet eieren energygels gels dieet fitness hardloopbroek broek hardloopjack jack hardloopschema schema afvallen beginner beginners conditie dam tot damloop gevorderden ouderen voetballers hardloopshirt hardloopsokken eiwitshakes jojo effect koffie koolhydraten maaltijdvervangers vet verbranden roeien hardlopen pre-workout rijst soep sport sportvoeding vegetarisch voedingssupplementen droogtrainen warming-up cooling-down spierpijn smoothies verantwoord blijvend stoppen roken krachttraining buik